失意的程序员阿杰在34岁生日那天被公司裁员，独自躲进出租屋。某天，他偶然发现一个老旧录音机，里面传来陌生女孩的求救声。他追踪信号，在废弃游乐园遇到一个自称来自1999年的女孩小鹿。小鹿说她的世界即将被夏日雷暴吞噬，只有找到七种颜色的梦才能回到过去。阿杰陪她穿越城市，收集了卖气球老人的橙色梦、街头诗人的蓝色梦、广场舞大妈的粉色梦……在最后一道彩虹消失前，小鹿告诉他：其实只需一颗真心，就能唤醒夏天。原来，这个夏天不仅是小鹿的救赎，更是阿杰重拾生活勇气的契机。阳光洒落，阿杰发现手中握着一枚崭新的录音机带。